08Mai2024

Dans l’univers de l’épilepsie

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Rétrospection

Catégorie : Rétrospection

L’art et l’épilepsie
Rétrospection
2024-03-06

L’art: une thérapie ou un passe-temps?

S’exprimer,

C’est parler.

Parler avec notre coeur,

avec nos sens,

avec notre instinct.

 

S’exprimer,

C’est parler.

Parler sur papier, 

sur une guitare, 

sur une toile.

Pour réellement s’exprimer il faut vivre des émotions:
  • positive
  • négative
  • épeurante
  • ordinaire
  • intense
  • calme

Avec cette perspective, l’art est une thérapie.

Ai-je raison? 

À vous de me le dire! 

Par contre,

Si je n’aime pas quelque chose car ce n’est pas dans mes intérêts,

C’est possible que je me décourage,

car ce n’est pas ma tasse de thé.

Toutefois, 

s’exprimer à travers l’art

devient seulement possible

si l’art est un passe temps en premier lieu! 

Alors pourquoi ne pas choisir

une forme d’art

qui est fait pour toi

et qui t’aidera

à te libérer

de tes passes plus difficiles,

à travers l’épilepsie.

Rappel du jour

Lorsqu’il est question d’art,

TOUT EST POSSIBLE! 🙂

– SIGNÉ, ÈVA

By Eva Perreault-Gagnon
Anxiété passagère – bas de page
Rétrospection
2024-03-06

Anxiété passagère

L’ANXIÉTÉ

Ce monstre qui prend trop de place dans ma vie quand je lui ouvre la porte

Non, pas un monstre, une émotion plutôt…c’est plus doux.

L’anxiété me déstabilise.

J’ai besoin d’une routine due à mon épilepsie.

Je ne peux pas me permettre autrement.

Mes crises d’anxiété toutefois, vous devinerez qu’elles me font perdre le nord et j’en perd la routine.

Ce qui se passe
  • Ma tête est envahit d’un brouillard noir
  • J’ai de la difficulté à dormir
  • Je ne mange que du fast food… si je mange
  • la déprime embarque
  • je ne prends plus mes médicaments
  • je n’arrive plus à socialiser
  • mon environnement devient étouffé
  • et j’ai peur de sortir de chez moi.

J’embarque dans un cercle vicieux


Mais ça ne peut pas rester ainsi pour toujours


Je dois reprendre le dessus


Une étape à la fois. Non. une heure à la fois.


Oufff…


C’est difficile.

Pense à des solutions:
  • Arrête tout ce que tu fais
  • Prend ta musique, plonge dans un univers
  • Ou tes mandalas, ils te relaxent dans le moment présent
  • Inspire - Expire - Inspire - Expire

Oui, OK, ça aide un peu.

L'anxiété est passagère, mais j’oublie toujours ce facteur important pendant que je fais de l’anxiété!

Pourquoi? Ce serait si simple de m’en rappeler!

 

Pas de réponse.

 

Alors je fais du mieux que je peux pour revenir les deux pieds sur terre et sortir de ma tête.

 

Je fais des petits trucs qui fonctionnent pour moi.

 

Et c’est comme ça que la vie continue… une crise à la fois.

 

Mais de mieux en mieux… une méditation à la fois.

Rappel du jour

Chaque épilepsie est différente d’une personne à l’autre; Ce qui veut donc dire, que les solutions seront différentes.
– Signé, Èva
By Eva Perreault-Gagnon
Bannière Blogue Èva – Rétrospection Article
Rétrospection
2024-03-06

Présentation d’Èva: Rétrospection

Une liste d’idées ambulante;

Un clown sur deux pattes;

Une explosion de divertissement et

Une passionnée de cinéma, de musique et d’art

 

C’est un tout qui a créé Èva.

Cette femme que je suis est une 90s kids nostalgique comme on les appellent si bien.

 

Née en 1993, ma première crise d’épilepsie fut à mes 10 ans et mon diagnostic d’épilepsie généralisée à mes 12 ans. 

 

Oui, je vis avec l’épilepsie

Oui, certaines journées ont plus de défis, (je ne vous mentirez pas)

Oui, c’est ma réalité

 

TOUTEFOIS,

 

OUI, JE NE PRENDS PAS LA VIE TROP SÉRIEUSEMENT

OUI, JE ME FOCUS SUR LE POSITIF

OUI, JE SUIS RÉSILIENTE

 

C’est tout ce que je vous dis pour l’instant, mais je vous partage quelques écritures faites dans le passé,

 

Les premières de plusieurs RÉTRO-spections qui suivront;

Bienvenue dans mon univers flyer mais ben funnay!

Rappel du jour

  • Oui, j’ai de l’épilepsie
  • Non, je ne suis PAS mon épilepse
    •
– SIGNÉ, ÈVA
By Eva Perreault-Gagnon